专业攀爬训练器

产  地:中国

品  牌:YouNova

型  号YN-CM-1000A

About

体育训练追求时间和效率,YouNova专业攀爬训练器以全身四肢同时运动的方式,提供了一种更为经济高效的训练方式,运动强度可从低强度有氧训练,阶梯式提高到高强度乳酸冲刺训练。

YouNova专业攀爬训练器可进行多种训练强度的自由组合,整体结构符合攀爬动作结构特点和人体工学,稳固易操作,是进行全身各种强度有氧运动或无氧训练的必备训练工具。

专业攀爬训练器可以根据使用需要进行有氧训练、无氧训练和高强度间歇训练等。训练时身体垂直站立,双脚踩在踏板上,双手抓住手柄。开始攀爬时,一侧脚向下踩踏板,同侧手向上推手柄,同时,对侧脚上升,对侧手下降。两侧交替进行。踏板和手柄移动的距离、速度和阻力可以根据每个人的身高和运动能力设置。攀爬训练角度固定为75°,减缓膝关节压力,同时获得高效的运动效果。

攀爬训练动员的身体部位包括手臂、胸部、肩部、背部、臀部、髋部、腿部。可以说一台机器使全身全部的肌肉都得到锻炼。

 

  • 高强度能量代谢训练,最大效能的激活能量代谢系统

  • 训练爆发力、肌力、心血管功能、协调性、柔韧性和核心肌群稳定性等多方面身体机能

  • 从有氧训练到高强度乳酸冲刺训练

  • 上肢拉与下肢蹬协同训练

    全身无冲击训练,降低运动损伤发生风险

  • 实时监控心率,精确掌控运动强度

  • 量化训练参数,包括步频、步幅、距离等

  • 底座稳固,经久耐用,节省空间

内置国家队体能达标测试评分标准,测试完成后自动判读测试结果,包括:评分,攀爬距离,平均心率值,最大心率值,80%以上最大心率时间等数据。

适用人群

体能测评

作为国家队体能达标测试项目的独立模块,测试运动员保持80%以上最大心率保持时间,再结合攀爬距离、攀爬时间和心率等数据,综合评估结果。

运动员训练

作为国家队体能达标测试项目的做攀爬训练时,运动员能在极短的时间达到最大心率90%以上,节省训练时间。目前,很多国家队、省队运动员都使用攀爬训练器进行体能训练,从高强度能量代谢系统的训练,到爆发力、稳定性、协调性的训练,一机多用。

健身爱好者

减脂高效,配合动感的音乐、灯光进行有氧训练,瘦全身。研究表明攀爬训练卡路里燃烧速率是普通跑步机的3倍,比动感单车、游泳、爬楼机等运动形式效率更高。